1014: 野菜不足を感じた時の超カンタンメニュー♪ 東京 一人暮らし OLのホンネ

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1014: 野菜不足を感じた時の超カンタンメニュー♪

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毎日毎日、いろいろ大変だよね。

忙しくて疲れたり。

忙しくなくてもなんか疲れちゃったり。



いろいろやる気が出なくって。

自分が何を食べたいかもわからなくて。

そんな日が続くこと、あるよね。



そんな時、

野菜不足を感じたら、

これにしてる。


キャベツ
塩こんぶ
ごま油




これさえあればできます。



1. 切る



2. 混ぜる



3. かける



4. 完成!

(塩こんぶの塩分がけっこうあるけど、
 物足りない時は、塩や醤油で味調整♪)


これを大量に作って、ひたすら食べ続ける。

食物繊維を大量摂取した気になれて、

なんか、自分が救われるの。






さぁ、今週も真ん中まできた!

お休み目指して生きていこ☆






-おこづかいチャリンチャリン♪-
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