175: 一人暮らしは栄養バランスが大変なのだ 東京 一人暮らし OLのホンネ

東京 一人暮らし OLのホンネ

お得な生活で楽しく生きているOLの秘密やホンネをつづります。

東京 一人暮らし OLのホンネ


<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>


HOME > お料理しましょ > title - 175: 一人暮らしは栄養バランスが大変なのだ

>> EDIT

175: 一人暮らしは栄養バランスが大変なのだ

全記事を最初から見るには→ ☆こちら☆



175-1


牛乳って、小さい頃はよく飲んだのに、

大人になってからは、

なぜか、なかなか口にしない。

意識しないと、飲まない。



だけど最近、寒くなってきて、

HOT MILKにハマりはじめ、

よく飲むようになった。

寝る前に、牛乳をマグカップに入れて、

チンして、はちみつをテキトーに入れる。

これだけで、本当に温まる♪



一人暮らしは、ついつい、

栄養バランスが崩れがち。

私も、このBLOGにのせてるごはんは、

まーまーそこそこ、

まともに食べた時のものばかり。

載せてないだけで、

とんでもない食生活の日ももちろんある。

自分だけだと、「どーでもいーや」って

思っちゃうことだってしょっちゅうある。




どれくらいとんでもないかというと、



ポテトチップスとたけのこの里とケーキとか
(そもそもごはんじゃないし)

牛肉の残りを焼いたのと焼き鳥とゆで卵だけとか
(動物だけだしwww)

ハーゲンダッツx2個ときなこ餅とか
(もはやカロリー女王…)




こんなカンジで、

それはそれはヒドい日もある。






HOT MILKは、

不足しがちなカルシウムもとれるし、

イライラを防ぐにも良さそう。



身体が温まって良く眠れる気がするし、

これからの寒い季節、おすすめ☆

はちみつは、100均にもあるしね♪



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ 人気ブログランキングへ



全記事を最初から見るには→ ☆こちら☆
関連記事
◆お金・節約・貯金         ◆OLの裏事情・ホンネ
◆美容・コスメはコレ!     ◆住まい探しのポイント
◆家具・キッチン・収納   ◆家電選び
◆仕事・精神バランス      ◆家事のヒント
◆東京エリアをぷらぷら   ◆行ったLIVE/エンタメ
◆海外生活のコト            ◆お料理のヒント

| お料理しましょ | 21:43 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント:

TRACKBACK URL

http://taemismile.blog.fc2.com/tb.php/203-30583b36

TRACKBACK

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>